生姜湯でポカポカ

今日は寒いです！
午後から鍼灸院に行って歩いて帰って来たんですが、みぞれ降ってました

昨日テレビで見たんだけど生姜入れた飲み物飲んでウォーキングして６１ｋｇ痩せた女の子が出てた！
チューブの生姜でもいいらしい。
きっとテレビ効果で今日は生姜バカ売れなのかしら（笑）


オトンちゃんが買ってきた葛根湯にオマケでついてた「生姜湯」の素。








鍼灸院行く前に飲めばよかったよ．．．．










これから寒くなるから水筒にジンジャーティー作って持っていこうかな。
でも歩くようになってから随分身体の冷えを感じることが少なくなった。血行が良くなってるのかしら。
いつもひどい生理前の浮腫みと具合悪さも今月なかったのウォーキング効果？


ウエストも７３ｃｍから７０ｃｍまで減りました（笑）まだまだだけどさ。











昨日お風呂から上がったらベティとオトンちゃんが仲良く向き合って寝てたよ。
平和だなぁ～。









最近ど真ん中で寝てるベティさん。
相変わらず「俺様」な奴だ．．．．